Mit dem M.E.K.-Gesundheits-Training zum Idealgewicht

Inhalte / Ziele

Abnehmen hat nicht nur etwas mit Bewegung zu tun. Vielmehr sagt man im Volksmund: "Ich muss meinen inneren Schweinehund überwinden". Aber nur die Bewegung und neue Gedankenmuster reichen oftmals nicht aus. Die Ernährung spielt natürlich auch eine große Rolle. Nur eine Kombination aus Mental-Training, Ernährung und Körperarbeit kann letztlich zum gewünschten Erfolg führen.

Außerdem brauchen Menschen in der Vielfalt der Angebote und äußeren Ablenkungs-Einflüsse, professionelle Begleitung und Unterstützung. Denn jeder Mensch ist so verschieden in der Art und Weise, wie er lebt, denkt, sich motiviert und wie er genetisch veranlagt ist, dass nur eine genaue Analyse seiner körperlichen und mentalen Voraussetzungen und seines Ernährungsverhaltens mit dem dazugehörigen Trainingsplan langfristig erfolgreich sein kann. Dabei unterstützen wir Sie. Während des Seminars zeigen wir Ihnen in Theorie und Praxis zu den Themen Mental-Training (Gedanken), Ernährung und Körperarbeit, Wege auf und erstellen mit Ihnen einen persönlichen Trainingsplan.

Vortrag
Termin / Zeit: siehe Termine (Freitag von 18.00 bis 20.00 Uhr)
Investition: Brutto 20,- € incl. 19% Mehrwertsteuer

Workshop
Termin: siehe Termine (Samstag von 9.00 bis 17.30 Uhr)
Investition: Brutto 120,- € incl. 19% Mehrwertsteuer

Investition: Vortrag und Workshop: Brutto 130,- € incl. 19% Mehrwertsteuer

Referent/Trainer: Udo Pink und Team

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